在来蝉舟学习之前，我曾自修过惠兰瑜伽，对瑜伽的认识仅限于知道一些瑜伽的体位动作。在第一天上课的开学典礼上，林晓海老师的一番讲解，令我了解到瑜伽原来还分很多派别，而蝉舟将教授给我们的是八支分法瑜伽，有了这个清晰的认识，更让我坚定信心要系统地学好瑜伽。

    一说到瑜伽，相信大多数人能联想起来的就是一些高难度的体位动作。通过几天系统地学习之后，我明白了什么才是真正的瑜伽，瑜伽的精髓并非简单的教会几个体位动作，它是教导我们如何做人，健康快乐的生活，达到身心灵愉悦的境界。而做一名合格的瑜伽教练，不仅要掌握好瑜伽的动作，更要具备良好的道德品质。