瑜伽流入我们中国的历史其实不短，但我真正知道瑜伽的存在还是在去年，有一部电影的名字叫《神话》，里面有一组镜头是印度美女集体练瑜伽，给人的感受特别美。因为美我知道了那种运动叫瑜伽。又因为了解到瑜伽可以修身养性，最终，我于08年7月走进了蝉舟，与瑜伽亲密接触。
在蝉舟，我们的学习环境是优美而安宁的，山野别墅，四面环山，山清水秀，这是修练瑜伽最适合的环境，有助于来自都市的我们更好地静心，更容易地抛开杂念，倾心学习。

    在蝉舟，我们的老师是专业而负责的，和蔼可亲的林老师，憨厚老实的汪老师及平易近人的宋老师和姗姗老师等，他们的教学精益求精，他们的关系无微不至，他们的体贴无处不在，这些都让来自五湖四海的我们时刻体验着家的温暖。

    在蝉舟，我们的学习是紧张而充实的，学习时间短，学习容量大，上午体位练习，下午理论学习，晚上自修。这对于没有任何基础的我来说，压力很大。但是，没有压力就没有动力，这让一向懒惰的我变得勤快起来了，通过这段时间的学习，我知道了什么是瑜伽，它不仅仅是简单的体位练习，还涵盖了大量的医学，哲学，体育等方面的知识。它让我更好的认识了自己。更好地锻炼了自己，让我因为工作压力而烦躁不安的心又重新回归于安静，让我因伏案过多而不健康的身体得到了充分的恢复。