姓名：王春玉
性别：女士
编号：08213025
毕业时间：2008-07-14
经过了几天的学习，对于瑜伽有了一些浅表的认识，我认为它是佛学、哲学、心理学的一种探索工具，同时也是医学的辅助工具，当然了对于长期修炼的人来说它是主要工具。
在瑜伽的学习过程中可以不断的去挖掘自己的潜能，其中包括身体的和心理的两部分，身体平衡，心理平衡是相互作用的关系，不断的反复调试，便可不断的获得新知，再把所获得的身体与心理的诸多体会去与自然、社会相关联便产生了更多的哲学理念。再更进一步的追求与探索的过程中对于佛学的真正含义，又有了初步的认知，于是再次循环，把这些所得应用在修炼当中去，这也许就是“悟”的过程。
那么悟到底是什么呢？我认为它就是修炼的过程，所谓体悟大道，就是我们必须通过各种体验去悟出其中的真谛。自我修炼就是我们通过学习后，自己不断的去反复练习，反复思索、反复应用，反复总结，从总结中再次学习的过程。这是一个痛苦与愉悦相互的过程，对于一个修炼者来说，这也是一个永恒的平衡。
然而做为一名瑜伽教练，我认为首先他是一名修炼者，然后才是做一名教练，当然了由于各自的人生曲向不同，有些人并不乐于去修炼心灵才去发觉更多更广泛的内涵，那么这样的瑜伽教练也是能称得上是一名体位瑜伽教练，无论他的体位做的再好，最终也只称得上是一名体育人才，永远也无法得到瑜伽最精华的部分，不用说也知道，他能给予学习者的也就这么多了。
可是，一名真正的瑜伽修炼者做教练就不同了，他可以传递更多的信息给学习者，感染学习者、引导学习者走上一条光明之路。其实对一名修炼者来说，做教练其实就是一个分享的过程，把自己所学所悟的分享给学习者，无需任何沟通技巧，真诚、付出、包容是亦，相信做为一名瑜伽修炼者来说想做到这些并不难，同时也要相信在给予的过程中会获得更大的能量！